Receita de suco para bronzear mais rápido + dicas de consumo

Suco para bronzear mais rápido: receita e como consumir!
Durante o período do verão, é comum que muitas pessoas estejam buscando o tão amado bronzeado, especialmente se for o natural. Mas infelizmente nem todo mundo consegue o seu com facilidade, não é mesmo?
Por isso, hoje estou aqui com uma receitinha e dicas ótimas para melhorar esses resultados. Siga a leitura e saiba mais sobre o suco para bronzear mais rápido!
Receita de suco para bronzear mais rápido
Um suco para bronzear mais rápido precisa ter, de ingredientes, frutas e verduras com propriedades para auxiliar na pigmentação natural da pele. Por isso, siga a receita:
Ingredientes
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1 cenoura grande ou média;
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1/2 mamão papaia;
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2 laranjas espremidas;
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Suco de meio limão;
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1 ramo de hortelã (opcional);
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100 ml de água.
Modo de preparo
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Misture todos os ingredientes no liquidificador;
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Bata até ficar homogêneo;
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Se os ingredientes estavam em temperatura ambiente, adicione cubos de gelo;
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Prove para ver se necessita adoçar;
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Pode usar o que preferir (mel, açúcar, adoçante, etc);
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Sirva.
Quando devo tomar o suco para bronzear mais rápido?
O ideal é começar a consumir essa bebida de 15 a 10 dias antes da viagem, para dar tempo de fazer uma reserva subcutânea de vitamina. Além disso, continue bebendo durante os dias de exposição, assim a absorção dos nutrientes será bem mais efetiva.
Vale lembrar que o certo é fazer e tomar a quantidade da receita diariamente, ou no mínimo dia sim, dia não. Também é indispensável se manter hidratado, tomando o mínimo de água diário e fazer apenas a quantidade adequada de exposição solar (evitando queimaduras ou doenças de pele).
Por que esse suco é eficaz para bronzear mais rápido?
Ok, agora que você já sabe como fazer e tomar, vamos falar porque o suco para bronzear mais rápido funciona. Em geral, é devido aos seus ingredientes:
Cenoura
A cenoura contém betacaroteno, uma substância que auxilia na produção de melanina e na proteção da pele contra agressões ultravioletas — mas ela não dispensa o uso do protetor solar, ok?
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Mamão
O mamão também possui, em sua composição, a substância betacaroteno. Além disso, ele também ajuda a melhorar o funcionamento do intestino!
Laranja
Além de, obviamente, também possuir betacaroteno, a laranja também é ótima para melhorar a imunidade, te mantendo forte para aproveitar o seu verão da melhor forma.
Então, ao misturar essas três frutas, fica claro que conseguimos um suco para bronzear mais rápido! Lembre-se de cuidar bem de sua pele durante a exposição solar, se proteger contra os malefícios dos raios UVA e UVB, e beber bastante água para evitar desidratação.
Espero ter te ajudado a conseguir o mais lindo bronze da sua vida! Aproveite para conferir meu artigo com opções de comidas para levar para praia e boa viagem!